DR. GABRIEL

Como está sua ingestão de frutas? Incluir frutas cítricas, como mexerica, laranja e limão, tem efeitos poderosos de redução da pressão...

O zinco é um mineral essencial para a saúde do cérebro e para a regulação das vias dos neurotransmissores. Ele também possui propriedades...

Ao longo dos últimos anos da minha prática, o meu foco foi descobrir o que o corpo precisa para funcionar de forma optimizada🏃. E fiquei...

Você provavelmente já ouviu pelo menos um mito sobre diabetes e dieta alimentar. Talvez você tenha dito que deve ficar longe do açúcar ou...

Reduzir ou eliminar a ingestão de álcool reduz a inflamação, o que contribui para melhorar o tratamento de várias doenças cardíacas....

Enxaquecas são um grande problema. Na verdade, elas são uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas acabam nas urgências😱. E aqui...

Enquanto a psoríase frequentemente se liga a intolerâncias ao glúten, nem sempre é o caso. Para melhorar a psoríase, removo esses...

Retirar as carnes do cardápio pode ser um problema para a sua saúde se você não souber montar um prato nutricionalmente balanceado. ⁣ ⁣...

Caso você não saiba...⁣ ⁣ psyllium é uma fibra encontrada nas cascas de sementes de uma planta chamada Plantago ovata. ⁣ ⁣ É uma...

O atum fresco é muito mais saudável do que o enlatado, mas não é tão prático, né?⁣ ⁣ Na correria do dia-a-dia, abrir uma latinha fica...

Artrite é um termo para uma classe de doenças que causam dor, inchaço e rigidez nas articulações. Pode afetar pessoas de todas as idades,...

Hoje quero conversar com você sobre artrite, ela é uma condição de saúde comum que envolve inflamação crônica nas articulações. Causa dor...

Você é assim também? 😂😂😂 Se você é daquelas pessoas que tem o costume de comer algo doce depois do almoço, você precisa ver essas 5...

O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Muitas pessoas gostam de beber café, mas desejam limitar a ingestão de cafeína por...

Hoje a dica é economizar no bolso e carregar o corpo de nutrientes. Quando os alimentos estão na safra, eles são produzidos em condições...

Primeiramente, você sabe o que é endometriose? 🤔⁣ ⁣ É um distúrbio em que o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora do útero....

Curte a pelada do final de semana ou quer jogar profissionalmente? Veja essas dicas:⁣ ⁣ ▪ Nunca treine em jejum ou com intervalo maior de...

Vamos falar dos alimentos da safra de junho no Brasil? Quando os alimentos estão na safra, eles são produzidos em condições climáticas...

O que é sarcoidose? A sarcoidose é uma doença na qual o corpo de uma pessoa produz aglomerados de células, chamados granulomas. A...

Quando os alimentos estão na safra, eles são produzidos em condições climáticas ideias. Isso faz com que ele se desenvolva melhor, com...