Dr. Gabriel16 de jun. de 20211 minCreme de mandioca FITProcurando um prato salgado levinho para o São João? Achou! Vamos à receita: Ingredientes: 500g de mandioca 2 colheres de sopa de...
Dr. Gabriel4 de mai. de 20211 minFome noturnaVeja se você se identifica: passa o dia todo focado na dieta, comendo "tudo direitinho", mas quando chega em casa a vontade de matar a...
Dr. Gabriel30 de dez. de 20201 minReceita: Molho de mostarda com melVeja que receita fácil de fazer Ingredientes : 5 col. (sopa) de mostarda 100% 1 col. (chá) de mel 1 laranja grande Sal a gosto...
Dr. Gabriel27 de ago. de 20201 min Receita: Chips de banana saudávelHoje vamos usar a banana como ingrediente principal e eu trouxe uma receita maravilhosa! Que tal transformar a banana em um petisco...
Dr. Gabriel24 de jul. de 20201 minReceita: Panqueca diferente e saudávelQuer fazer café da manhã bem caprichado e diferente? 🥞 Veja essa panqueca! 🥞 Ingredientes 1 xícara de aveia em flocos finos ou...
Dr. Gabriel15 de jun. de 20201 minReceita: Massa cremosa de páprica defumadaMassa cremosa de páprica defumada . Uma das minhas receitas favoritas! Este molho é melhor misturado em liquidificador de alta...
Dr. Gabriel10 de jun. de 20201 minReceita: Meu suco verde preferidoHoje vou ensinar você a preparar meu suco verde, ele é sucesso entre meus pacientes. Não esqueça de me marcar no Instagram quando...
Dr. Gabriel30 de mai. de 20201 minReceita: Batata-doce especial Vamos de batata-doce hoje, rica em betacaroteno e vitamina A, está batata é bem fácil de incluir na sua rotina podendo até usar como uma...
Dr. Gabriel22 de abr. de 20201 minReceita: Arroz de couve-florOlá, tudo bem? Vamos preparar hoje um arroz com pouco carboidrato. Você já provou o arroz de couve-flor? Ele combina como uma refeição...
Dr. Gabriel27 de fev. de 20201 minReceita: cookies rápidos de aveia Se vou fazer um petisco ou lanche, quero que seja rápido e fácil. Esses "caras" atendem a ambos os critérios e é tão delicioso!...
Dr. Gabriel17 de fev. de 20201 minReceita: Banana trufada saudávelAqui está ela🤤. A combinação perfeita da banana com chocolate, castanhas ou amendoim e manteiga de amendoim. Vamos alegrar nosso dia! -...
Dr. Gabriel20 de jan. de 20201 minBarra saudável de aveia e amendoimVamos fazer uma barra de amendoim com aveia?😋😋😋 Está barra é deliciosa e uma ótima opção de lanche para levar no seu trabalho, escola,...
Dr. Gabriel17 de jan. de 20201 minSushi saudável, descubra como fazerSushi é uma das minhas refeições favoritas! Hoje vou ensinar você a preparar seu sushi saudável vegetariano ou com proteína magra😋. Você...
Dr. Gabriel6 de jan. de 20201 minReceita: Brócolis com iogurte grego Como se o brócolis não fosse incrível o suficiente😱, adicionei uma tonelada de delícias, incluindo um molho cremoso de iogurte grego a...
Dr. Gabriel26 de nov. de 20191 minReceita: Macarrão saudávelOs cogumelos, cebola e o alho combinam muito bem com o iogurte cremoso. Já o limão, espinafre, manjericão e a sálvia acrescentam uma...
Dr. Gabriel22 de nov. de 20191 minReceita: Trufa saudávelVamos aprender a fazer trufa saudável? Simples, nutritiva e deliciosa. Você vai precisar apenas de 3 ingredientes! Pressione salvar para...
Dr. Gabriel22 de nov. de 20191 minReceita: Sorvete saudável de baunilhaSorvete saudável de baunilha🤤. É tão simples e gostoso! No último sábado fiz este sorvete, foi incrível, até as crianças adoraram e isso...
Dr. Gabriel22 de nov. de 20191 minReceita: Lanche saudávelEsta é uma ideia perfeita para o lanche da tarde ou café da manhã🤤! O tofu adiciona alguma proteína extra e realmente dá uma textura...
Dr. Gabriel4 de nov. de 20191 minRevista mais saudável do Brasil -vol 01Estamos muito felizes com está conquista, acabou de sair do forno nossa primeira revista, e para você não ficar sem estas matérias...
Dr. Gabriel14 de ago. de 20191 minCanjica de castanhasA canjica de castanhas é uma ótima opção para sobremesa. Leve, fácil, nutritiva e gostosa, será sucesso no seu almoço ou jantar....