Whey e creatina, posso ingerir os dois?
No mundo da nutrição esportiva, as pessoas usam vários suplementos para aumentar seu desempenho e melhorar a recuperação após o...
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Dr. Gabriel
- 5 de ago. de 2019
- 2 min
Tenho diabetes e já estive em quase 50 países
Vamos conhecer a Cazzy Magennis! Desde que fui diagnosticada com diabetes tipo I em 2016 decidi manter o meu grande sonho de percorrer o...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 1 min
Sou dependente de comida?
Você é viciado em alimentos? Existe pelo menos 5 sintomas que são típicos para os viciados em alimentos. ⚫ 1. Desejo apesar de estar...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 1 min
A doce verdade sobre o mel
O mel é um alimento acessível aos seres humanos ao longo da história evolutiva e ainda pode ser obtido em sua forma natural. O mel tem...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 1 min
Bebidas energéticas, o que realmente são?
Bebidas energéticas podem oferecer alguns dos benefícios prometidos pelos fabricantes como: Aumento a função cerebral ajudando você a...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 1 min
Sushi é saudável?
O Sushi é rico em várias vitaminas, minerais e compostos que promovem a saúde. Alguns dos ingredientes saudáveis são:Peixes, wasabi,...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 2 min
Constipação, como melhorar?
Constipação é um problema incrivelmente comum. Pode ser causada por alimentos que você come ou evita, escolhas de estilo de vida,...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 1 min
Metabolismo com poucas calorias
Manter seu metabolismo elevado é crucial para perder peso e mantê lo em forma. Infelizmente, existem vários erros de estilo de vida...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 1 min
O que causa o ganho de gordura no abdome?
O que causa o ganho de gordura no abdome? Muitos fatores diferentes podem fazer você ganhar gordura na barriga em excesso. Há alguns que...
Dr. Gabriel
- 31 de jul. de 2019
- 2 min
Glúten e sensibilidade, como descobrir?
A intolerância ao glúten é um problema bastante comum. Caracteriza-se por reações adversas ao glúten , uma proteína encontrada no trigo,...
Dr. Gabriel
- 25 de jul. de 2019
- 1 min
Corantes e sua saúde
Corantes alimentares artificiais são responsáveis pelas cores brilhantes de doces, bebidas e produtos processados. Os corantes...
Dr. Gabriel
- 23 de jul. de 2019
- 2 min
Leite sem lactose, posso consumir?
O leite sem lactose é um produto lácteo comercial que é livre de lactose. A lactose é um tipo de açúcar encontrado em produtos lácteos...
Dr. Gabriel
- 23 de jul. de 2019
- 2 min
O poder das sementes de girassol
As sementes de girassol são populares em pão multi-grão e barra de cereais, são ótimas opções para lanches de bolsa". Elas são ricos em...
Dr. Gabriel
- 23 de jul. de 2019
- 2 min
Socorro, estou comendo muito à noite
Muitas pessoas se preocupam em ganhar peso quando comem mais tarde do que em determinado momento. Na realidade, o que você come é muito...
Dr. Gabriel
- 23 de jul. de 2019
- 1 min
Kefir, posso incluir na minha alimentação?
Kefir é uma bebida láctea probiótica fermentada. É feito adicionando grãos de kefir ao leite de vaca ou outro tipo de leite. Os grãos de...
Dr. Gabriel
- 23 de jul. de 2019
- 1 min
Proteína do arroz, o que realmente é?
Hoje vou falar de uma proteína pouco conhecida, a proteína do arroz. Apesar de ser baixa em alguns dos aminoácidos essenciais , a...
Dr. Gabriel
- 20 de jul. de 2019
- 2 min
Kiwi, quais são os benefícios desta fruta?
Os kiwis são pequenos frutos que possuem muito sabor e muitos benefícios para a saúde. Sua textura verde é doce e picante. Também é cheio...
Dr. Gabriel
- 19 de jul. de 2019
- 2 min
Farinhas sem glúten, quais são?
Existe uma variedade de alternativas saudáveis de farinha sem glúten para pessoas com doença celíaca, sensibilidade ao glúten ou...
Dr. Gabriel
- 19 de jul. de 2019
- 1 min
Caqui, o poderoso
Os caquis não são apenas saborosos, eles são embalados com nutrientes que podem beneficiar sua saúde de várias maneiras. Os caquis são...
Dr. Gabriel
- 19 de jul. de 2019
- 1 min
Quais alimentos ajudam na vida sexual?
Quando se trata de aumentar o desejo sexual muitas coisas vem à tona como disfunção erétil, falta do desejo ou ressecamento vaginal. Bom...
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