Álcool e fígado gorduroso

Reduzir ou eliminar a ingestão de álcool reduz a inflamação, o que contribui para melhorar o tratamento de várias doenças cardíacas.

Beber um pouco de vinho OK *moderação; incluir várias taças em seguida são más notícias. Para as mulheres, o excesso do vinho pode ser especialmente prejudicial. Por quê?

Aumentar a carga de álcool significa que o seu fígado não pode metabolizar bem o estrogênio

.

O aumento do estrogênio no corpo pode levar ao câncer da mama. Além disso, um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que as pessoas que consumiram mais duas taças de bebidas alcoólicas seguidas gerou uma diminuição significativa na queima de

gordura duas horas depois😢.

A cerveja está fora dos limites. É carregado de carboidrato refinado (uma lata de cerveja tem cerca da mesma quantidade que uma fatia de pão branco) e glúten.

Para você equilibrar seu corpo e potencializar o tratamento relacionado as gorduras e inflamações é importante realizar estás mudanças 😉.