Alimentação para sarcoidose
O que é sarcoidose?
A sarcoidose é uma doença na qual o corpo de uma pessoa produz aglomerados de células, chamados granulomas.
A sarcoidose leva à inflamação, que pode afetar os órgãos. Embora geralmente a doença comece na pele, pulmões ou tórax, a sarcoidose pode afetar qualquer área do corpo.
Novos sintomas podem aparecer a qualquer momento, por isso é importante que as pessoas com sarcoidose se cuidem.
Melhor dieta para sarcoidose
Uma dieta saudável pode ajudar com sarcoidose. Dieta bem equilibrada pode ajudar a melhorar a saúde geral. Além disso, focar nos alimentos que reduzem a inflamação e evitar aqueles que podem causar inflamação pode ajudar.
Aqui estão algumas dicas para uma dieta saudável.
Coisas para incluir na sua dieta
Os alimentos que você deve comer e outras recomendações para uma dieta saudável de tratamento da sarcoidose incluem:
Incorpore muitas frutas e legumes
Escolha alimentos com antioxidantes , como tomate, pimentão, mirtilo e abóbora
Eleger carnes magras, como peixes e aves
Escolha alimentos que contenham gorduras saudáveis , como abacates, nozes e peixes gordurosos
Coma alimentos ricos em magnésio , incluindo bananas, batatas, cevada, soja, milho, aveia e arroz integral
Mantenha-se hidratado bebendo pelo menos 6 copos de água por dia.
Coisas a evitar em sua dieta
Os alimentos que você não deve comer e outras coisas a evitar se tiver sarcoidose incluem:
Evite comer alimentos com grãos refinados , como pão branco e macarrão
Reduzir a carne vermelha.
Evite alimentos com ácidos graxos trans , como assados processados comercialmente, batata frita e margarina.
Fique longe do tabaco e álcool.
Se você ou seu pai / mãe estiver vivendo com sarcoidose, você e o prestador de cuidados poderão ajudar a aliviar os sintomas ou prevenir novos, garantindo que ele siga uma dieta saudável, que pode incluir o uso de certas ervas e suplementos.
Ervas para sarcoidose
Enquanto não foram encontradas ervas para tratar a sarcoidose, açafrão e a garra de gato podem ajudar a reduzir a inflamação. Antes de usar ervas como parte do plano de gerenciamento de sarcoidose, não deixe de conversar com um médico e seu nutricionista.
Suplementos para sarcoidose
Assim como as ervas, você deve conversar com o médico e nutricionista antes de adicionar suplementos ao plano de tratamento. Os seguintes suplementos podem ser benéficos para pessoas com sarcoidose:
Multivitamínico: um multivitamínico diário pode ajudar a melhorar a saúde geral.
Suplemento probiótico: Os suplementos probióticos contêm bactérias saudáveis para manter a saúde gastrointestinal.
Bromelina: A bromelina contém enzimas que podem reduzir a inflamação.
Ácidos graxos ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3, como os encontrados no óleo de peixe, podem reduzir a inflamação.