Alimentação para sarcoidose

O que é sarcoidose?

A sarcoidose é uma doença na qual o corpo de uma pessoa produz aglomerados de células, chamados granulomas.

A sarcoidose leva à inflamação, que pode afetar os órgãos. Embora geralmente a doença comece na pele, pulmões ou tórax, a sarcoidose pode afetar qualquer área do corpo.

Novos sintomas podem aparecer a qualquer momento, por isso é importante que as pessoas com sarcoidose se cuidem.


Melhor dieta para sarcoidose

Uma dieta saudável pode ajudar com sarcoidose. Dieta bem equilibrada pode ajudar a melhorar a saúde geral. Além disso, focar nos alimentos que reduzem a inflamação e evitar aqueles que podem causar inflamação pode ajudar.

Aqui estão algumas dicas para uma dieta saudável.


Coisas para incluir na sua dieta

Os alimentos que você deve comer e outras recomendações para uma dieta saudável de tratamento da sarcoidose incluem:

  • Incorpore muitas frutas e legumes

  • Escolha alimentos com  antioxidantes , como tomate, pimentão, mirtilo e abóbora

  • Eleger carnes magras, como peixes e aves

  • Escolha alimentos que contenham  gorduras saudáveis , como abacates, nozes e peixes gordurosos

  • Coma alimentos ricos em magnésio , incluindo bananas, batatas, cevada, soja, milho, aveia e arroz integral

  • Mantenha-se hidratado bebendo pelo menos 6 copos de água por dia.



Coisas a evitar em sua dieta

Os alimentos que você não deve comer e outras coisas a evitar se tiver sarcoidose incluem:

  • Evite comer alimentos com grãos refinados , como pão branco e macarrão

  • Reduzir a carne vermelha.

  • Evite alimentos com  ácidos graxos trans , como assados ​​processados ​​comercialmente, batata frita e margarina.

  • Fique longe do tabaco e álcool.


Se você ou seu pai / mãe estiver vivendo com sarcoidose, você e o prestador de cuidados poderão ajudar a aliviar os sintomas ou prevenir novos, garantindo que ele siga uma dieta saudável, que pode incluir o uso de certas ervas e suplementos.


Ervas para sarcoidose

Enquanto não foram encontradas ervas para tratar a sarcoidose, açafrão e a garra de gato podem ajudar a reduzir a inflamação. Antes de usar ervas como parte do plano de gerenciamento de sarcoidose, não deixe de conversar com um médico e seu nutricionista.


Suplementos para sarcoidose

Assim como as ervas, você deve conversar com o médico e nutricionista antes de adicionar suplementos ao plano de tratamento. Os seguintes suplementos podem ser benéficos para pessoas com sarcoidose:

Multivitamínico: um multivitamínico diário pode ajudar a melhorar a saúde geral.

Suplemento probiótico: Os suplementos probióticos contêm bactérias saudáveis ​​para manter a saúde gastrointestinal.

Bromelina: A bromelina contém enzimas que podem reduzir a inflamação.

Ácidos graxos ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3, como os encontrados no óleo de peixe, podem reduzir a inflamação.